Kamila Sołtan

Okres karmienia piersią to niezwykły ale jednocześnie trudny czas. Nic więc dziwnego, że młode mamy często mają ochotę na coś słodkiego co dodałoby im energii …

Lecznicza i prozdrowotna moc ziół znana jest od wieków. W ostatnim czasie, w związku z coraz bardziej powszechnym powrotem do natury chętnie sięgamy po nie …

W okresie karmienia piersią większość kobiet zwraca baczną uwagę na to, co je. Doskonale wiedzą bowiem, że wartościowe i zbilansowane posiłki wpływają również na jakość …

Pieczarki to jedne z najbardziej popularnych grzybów w naszej kuchni. Są częstym składnikiem dań obiadowych, bez którego trudno się obejść. Nic więc dziwnego, że dylemat …

Karmienie piersią to niezwykle ważny etap w życiu matki i dziecka. W tym czasie kobieta powinna szczególnie zwracać uwagę na swoją dietę, ponieważ to, co …

Każda kobieta, która po porodzie rozpoczyna przygodę z karmieniem dziecka w sposób naturalny ma przed sobą wiele dylematów i wątpliwości. Młode mamy często zastanawiają się, …

Karmienie piersią to niezwykle ważny i cenny okres zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Podczas tego czasu wiele mam ma pytania dotyczące tego, jakie …

Pozytywny wpływ naparów z ziół na nasz stan zdrowia i samopoczucie znany jest od wieków. Obecnie coraz częściej wracamy do korzeni i sięgamy po naturalne …

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że dieta matki karmiącej powinna być jak najbardziej naturalna i zawierać spore ilości warzyw, najlepiej spożywanych na surowo. Istnieją jednak …

Każda młoda mama, która decyduje się na karmienie swojego dziecka piersią ma sporo wątpliwości. Większość z nich dotyczy diety. Kobiety często zastanawiają się, czy dany …