Suplementacja w ciąży według EBM: co jest „must have”, a co zależy od badań?
by Suplementacja u kobiet w ciąży od lat budzi wiele pytań i kontrowersji. Z jednej strony ten wyjątkowy okres wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na liczne …
Ciąża
Worms – planszowa przygoda z robakami: recenzja mamy trzynastolatka
Większość zapewne kojarzy wersję cyfrową Worms. To kultowa seria gier komputerowych, w której uzbrojone po zęby robaczki przerzucają się bazookami, owcami i granatami. Kiedy dowiedziałam …
Zabawy sensoryczne dla dzieci z wykorzystaniem domowych przedmiotów
W dobie wszechobecnych ekranów zabawy sensoryczne dla dzieci stają się nieocenionym wsparciem dla rodziców i opiekunów. To naturalny, prosty i tani sposób na wspieranie rozwoju …
Informator „ABC opieki okołoporodowej” – aktualne standardy i prawa przysługujące kobietom w ciąży i połogu
W Polsce obowiązuje Standard organizacyjny opieki okołoporodowej, w którym opisano organizację opieki nad kobietą w czasie ciąży, porodu i połogu, a także opieki nad noworodkiem. …
Porady dotyczące zdrowego żywienia w ciąży
Porady dotyczące zdrowego żywienia w ciąży są niezwykle istotne dla każdej przyszłej mamy. Właściwa dieta wpływa na zdrowie zarówno matki, jak i rozwijającego się dziecka. …
Śliwki a ciąża i karmienie piersią – czy można je bezpiecznie jeść?
Ciąża i okres karmienia piersią to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, który wiąże się nie tylko z radością związaną z oczekiwaniem na przyjście na …
Ogórki kiszone a ciąża i karmienie piersią – czy można je bezpiecznie jeść?
Wśród produktów, które prawie wszystkim kojarzą się z ciążą ogórki kiszone zajmują bardzo wysokie miejsce. Przez wielu z nas kojarzone są jako jedna z ciążowych …
Ocet a ciąża i karmienie piersią – czy można bezpiecznie go spożywać?
W czasie ciąży i karmienia piersią każda kobieta powinna bacznie przyglądać się swojej diecie i rezygnować z produktów, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia dziecka. …
Mandarynki a ciąża i karmienie piersią – czy można je bezpiecznie jeść?
W okresie ciąży oraz w czasie karmienia piersią odpowiednia, zdrowa i zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia kobiety, ale również jej dziecka. Istnieje lista …
Majonez a ciąża i karmienie piersią – czy można bezpiecznie go jeść?
Zarówno ciąża, jak i karmienie piersią to wyjątkowy czas dla kobiety. Stanowi on jednak spore wyzwanie. Jedną z kwestii, z którą musi zmierzyć się mama …