Kamila Sołtan

Karmienie piersią to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Jest to jednak również okres, w czasie którego wiele pań ma wątpliwości dotyczące tego, jak powinna wyglądać …

Cebula jest popularnym składnikiem wielu potraw na całym świecie ze względu na swój wyjątkowy smak i aromat. Jednak nawet tak popularne warzywo może budzić wątpliwości …

Karmienie piersią to dla wielu mam jeden z najważniejszych aspektów macierzyństwa. Zrozumiałym więc jest, że  dbając o zdrowie dziecka, zadają sobie pytanie, czy mogą jeść …

Każda kobieta, która karmi piersią wie doskonale jak duży wpływ na jakość jej pokarmu ma to, co spożywa. W związku z tym często pojawiają się …

Kobiety, które zostają matkami bardzo często mają wiele pytań dotyczących swojej diety podczas okresu laktacji. Jednym z najważniejszych jest bezpieczeństwo spożywania różnych produktów również tak …

Picie dużej ilości płynów w okresie karmienia piersią ma ogromne znaczenie dla rozwoju laktacji. Niestety, wiele kobiet nie przepada za piciem wody. Z tego powodu …

Okres karmienia piersią to niezwykły czas w życiu kobiety. Młoda mama może zaoferować swojemu dziecku najbardziej wartościowy pokarm i zadbać o jego rozwój i odporność. …

Ciąża i czas karmienia piersią to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który jednocześnie niesie za sobą pewne ograniczenia. Jedno z nich dotyczy alkoholu. I choć …

Truskawki są jednym z najbardziej uwielbianych owoców na świecie. Ich soczystość, słodycz i charakterystyczny smak czynią je popularnym wyborem zarówno wśród dzieci, dorosłych, jak i …